ゴリトレ【35】
小さい前ならえして手を左右にパタパタします。
- 肘の位置が動かないように
- 小さく
- 早く
がポイント。
35 小さい前ならえして手を左右にパタパタ
○効くとこ
→胸と肩○回数とか
→10秒程度
→3セットくらい○コツとか
→肘は動かないように
→小さく早く
→できたら自分をほめる
→手を洗った後の自然乾燥にも○※ドラムはたたけません#かんたんゴリトレ pic.twitter.com/3WNKnH5KOz
— ゴリ@仏 (@ikujititi) June 4, 2021
crwihz